Karantinas iš esmės pakeitė visų įprastą kasdienybės ritmą. Fizinio ugdymo pamokos nuotoliniu būdu – rimtas iššūkis visiems fizinio ugdymo mokytojams, nes tikslas vienas, jog mokinys būtų fiziškai aktyvus ir judėtų dėl savo sveikatos, psichinės – emocinės būsenos. Fizinis aktyvumas gerina ir mokinių mokymosi pasiekimus. Be to, tai priemonė, kuri atpalaiduoja nuo streso, gerina miegą, suteikia judėjimo džiaugsmą, žmonės tampa laimingesni.
Sausio 18-31 dienomis Alytaus r. Miroslavo gimnazijoje fizinio ugdymo mokytojos Aušra Asakavičienė ir Ingrida Rauličkienė organizavo klasių ėjimo iššūkį, kuriame dalyvavo 5-8, Ig-IVg klasių mokiniai, aktyviai įsijungė klasių auklėtojai, administracija, kai kurie kiti pedagogai, mokinių tėvai, taip pat iššūkį priėmė ir Alytaus rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro specialistė, dirbanti Miroslavo gimnazijoje, Dovilė Bunevičiūtė.
Gimnazijos bendruomenė labai aktyviai įsijungė į klasių ėjimo iššūkį. Būtina paminėti, kad mūsų gimnazija nuo praeitų metų taip pat dalyvauja ir Švietimo, mokslo ir sporto ministerijos inicijuotame žingsnių iššūkyje, todėl bendruomenė buvo raginama prisijungti prie mobiliosios programėlės #walk15. Miroslavo gimnazija tarp 416 Lietuvos mokyklų buvo 111 vietoje, o paskelbus iššūkį mes pasiekėme 48 vietą – kartu nužingsniavome daugiau kaip 14 mln. 180 tūkst. žingsnių. Ir nesvarbu, jog iššūkis gimnazijoje baigėsi, laimėtojai išaiškinti, mes su didele jėga žengiame toliau pirmyn, nes norime būti sveiki ir fiziškai aktyvūs. Kiekvienas siekiame savo asmeninio rezultato, kaskart įveikdami vis didesnį žingsnių skaičių.
Fizinio ugdymo mokytoja Aušra Asakavičienė teigia: ,,Paskelbus gimnazijoje 14 dienų ėjimo iššūkį, ir pati prisidėjau prie jo. Daugiau judėdama dėl geros savijautos susikūriau kasdienių veiklų, kurios gerina fizinio aktyvumo kokybę. Jei turiu pasirinkimą, kai galiu arba eiti, arba važiuoti, pasirenku ėjimą. Iššūkio užduotis labai paprasta – vaikščioti. Iššūkyje dalyvaujantys vaikinai tikino dabar visur su savimi besinešiojantys telefonus, išnaudojantys kiekvieną laisvą minutę – taip jie rinko iššūkio žingsnius. O juos galima rinkti visur: ir lauke, ir kambaryje vaikščiojant, o ne nuolat sėdint prie televizoriaus ar kompiuterio. Džiaugiuosi jų pačių noru judėti, pastangomis įtraukti į šį iššūkį ir bendraklasius. Su kolege pačios aktyviai išnaudojome laisvą laiką po darbo, savaitgaliais. Kvietėme, raginome, motyvavome mokinius aktyviai ir sveikai leisti laisvalaikį, nepamirštant paraginti ir savo šeimos narių“.
Fizinio ugdymo mokytoja Ingrida Rauličkienė taip pat aktyviai prisijungė prie iššūkio bei aktyvių veiklų. Noras judėti, motyvuoti mokinius, pačių mokytojų rodomas pavyzdys įkvepia jaunimą būti fiziškai aktyvų. Miroslavo gimnazijos bendruomenės pasiekti rezultatai rodo, kad daugelis norėjo nugalėti, siekė savo asmeninio rezultato. Smagu, jog mokiniai kartu su šeimos nariais aktyviai įsijungė ir tas jų noras neišblėso, nes net ir pasibaigus iššūkiui skirtam laikui mokiniai siunčia nuotraukas, kuriose fiksuojamami įveikti atstumai. Juk svarbiausias tikslas – mokinių fizinis aktyvumas ir jų sveikata šiuo visiems mums sunkiu laikotarpiu.
Keletas mokinių minčių:
,,Pasistenkim truputį, nueinam ryt visi bent po 20 000 žingsnių“. (Alanas Ig klasė)
,,Šiandien bent porą kilometrų reiks nueit, nes kojos sustingusios, bet ne nuo šalčio“. (Deividas IVg klasė)
,,Mane motyvuoja daugiausiai tai, kad reikia varžytis. Tai mano sportinis principas ima viršų“. (Lukas IVg klasė)
,,Šiaip dažniausiai šeštadieniais mokausi, bet dabar pavyksta viską suderinti. Vaikštau – skaitau knygą, sprendžiu telefonu informacinių technologijų užduotis. Tikiuosi pasiekti 40 000“. (Viktorija IVg klasė)
,, Įtraukiau ir mamą į iššūkį, jau trečia diena kartu žingsniuojam“. (Rugilė IIIg klasė)
,,Aš stengiuosi eiti sparčiu žingsniu. Ir pamokas kuo greičiau padaryti noriu, tai taip va ir stengiuosi visur suspėti“. (Austėja IVg klasė)
,,Aš jau aplink namus griovį išvaikščiojau!” (Lukas IVg klasė)
Fizinio ugdymo mokytojos Ingrida Rauličkienė ir Aušra Asakavičienė
